Question

explica cuatro formas de cambiar tus pensamientos de acuerdo con las circunstancias​

Answer 1

$\: \: \: \: \: \: \: \: \: \underline{\underline\mathbb{RESPUESTA⬇}}$

4 Formas de cambiar tus pensamientos de acuerdo con las circunstancias:

• Valorar tu malestar.
• Con el Diálogo interior.
• Hacer algo de modo diferente.
• Pensar en modo diferente.

"No somos culpables de que algunos pensamientos negativos aparezcan. Pero una vez que han aparecido, sí somos responsables de hacernos capaz de identificarlos, dirigirlos y construir poco a poco, una forma distinta de pensar".