Question

7 consejos para mejorar la autoestima en educación física

Answer 1

Respuesta:

Busca y encuentra el origen de tu baja autoestima. ...

Hazlo, inténtalo aunque puedas fracasar. ...

Sustituye tus objetivos por valores. ...

Identifica tus fortalezas. ...

Convierte tus pensamientos negativos en respuestas racionales. ...

Sepárate de tus miedos. ...

Perdónate a ti mismo, practica la autocompasión.

Answer 2

El autoestima no es más que el sentimiento se siente así mismo, existe el autoestima baja y el autoestima alta, ambas son desfavorables para ser humano, debido a que el autoestima debe ser una balanza.

Para mejorar el autoestima en la educación física podríamos hacer lo siguiente:

• Tener siempre actitud positiva en todas las actividades que se realiza.
• Mantener la concentración en los movimientos corporales.
• Realizar las actividades para sentirse bien y no para sentir bien a los demás.
• No prestar atención a críticas que puedan afectar los sentimientos.
• Automotivarse en todo momento.

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