Question

indico la variedad y proporción de alimentos que se debe consumir durante el día​

Answer 1

Respuesta:

Mujeres: 4 porciones o más

Hombres: 5 porciones o más

Las raciones son variadas pero se sugiere comer un mínimo de: 2 tazas de acelga, apio, betabel, berenjena, berro, brócoli, calabacitas, colecitas, coliflor, champiñon, chayote, ejote, espinaca, flor de calabaza, jitomate, jícama, nopales, quelite, pepino, pimiento, poro, rábano, verdolaga o zanahoría.

Explicación:

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