Question

Las consecuencias de realizar actividad física con calzado inadecuado ¿Cuales serian? ¿El tipo de tenis que usarías para practicar el running cuales serian y porque?

Answer 1

Respuesta:

Espero que te sirva, 1 parte: Desde el ICOPCV han señalado que las lesiones más frecuentes relacionadas con el uso de calzado deportivo inadecuado son los esguinces, luxaciones, tendinitis o inflamación del tendón de Aquiles, fracturas, sobrecargas musculares, distensiones musculares, pie de atleta, rozaduras, ampollas, callos o quemaduras, entre otras.

Explicación: 2 parte: Para correr en pavimento, lo más recomendable es optar por tenis con mayor amortiguación, para ayudar a reducir el impacto ante la dureza del suelo. Y para correr en pista, los tenis ligeros y de suelas blandas pueden ser una opción.