Question

Cuáles son los tres principales objetivos de una dieta saludable​

Answer 1

Respuesta:

Reducir el consumo de grasas, lo que evitaría el aumento de obesidad. Adecuar la ingesta calórica al gasto energético y al mantenimiento del peso corporal. Aumentar la práctica de ejercicio físico. Aumentar el consumo de fibra a través de cereales, legumbres, verduras y frutas.

Explicación:

espero que te ayude cuídate

Answer 2

Respuesta:

primero tener comer siempre verduras y vegetales,segundo no comer comida chatarra y tercero hacer mucho ejercicio

Explicación:

los objetivos son tener una buena salud, tener mas agilidad, tener mejor capacidad,etc,etc

si te gusto mi respuesta dame coronita