Question

Dos estrategias de regulación emocional, con su explicación
Ayudennnn por favor, es urgente....

Answer 1

Respuesta:

1.-controlar tu respiracion :

regula tu respiracion , hinalando y exalando en repetidas ocasiones hasta que te sientas mejor

2.- seria contar :

cuando sientas que ya no aguantas mas o muy enfadado enmpiesa a contar numeros o algo que tu quieras

Explicación:

me das coronita plis : )