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1
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comer comida saludable , hacer ejercicio etc, espero que te ayude mucho
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2
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1 - Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...
2- Cuidar la alimentación. ...
3- Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...
4- Comer más frutas y verduras. ...
5- No fumar. ...
6 - Mantener un peso equilibrado.
Explicación:
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