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Considero que la manera, en que adquirimos, conservamos y aumentamos los componentes del mecanismo de defensa, es por medio de la alimentación diaria, suministro de agua y por lo tanto actividad física. Ya que lo que realicemos con nuestro cuerpo es lo que va a definir su salud.
El cuerpo humano es una botella, lo que le suministramos define lo que será luego, es decir su salud y desarrollo.
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