elegir un deporte o actividad, buscar 3 ejercicios
De entrada en Calor, 3 de parte principal y 3 de
Vuelta a la calma
Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
fútbol
trotes por 10 minutos
estiramientos por 15 minutos
carrera Con rodillas elevadas
carrera con talones en los glúteos
contacto con el balon
Explicación:
espero que te sirva
meylichilogutierrez:
sabrías otro aparte d fútbol? xq recién ese m dijo la profe
voley flexiones abdominales corren alrededor de la cancha al pasar la red correr de izquierda a derecha cada tres de estos pasos saltar para practicar el bloqueo
te sirve?
si
gracias
de nada
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