Question

¿Para Qué Sirve Un Calentamiento?​

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

No deberíamos dudar que el calentamiento es fundamental en cualquier deporte.

No solamente es fundamental realizarlo adecuadamente, sino que, hacerlo bien para preparar los músculos y así, poder prevenir lesiones durante los ejercicios.

El objetivo del calentamiento es básicamente aumentar la temperatura interna del cuerpo, para así prepararlo para ejercicios con mayor intensidad.