Question

¿Cómo ocurre la adaptación en nuestro cuerpo durante el ejercicio ?

Answer 1

Dado que el organismo se adapta a las exigencias de su medio, las adaptaciones condicionadas al entrenamiento van desapareciendo cuando se reduce excesivamente la carga o cuando esta falta. La adaptación del organismo se produce siempre en la dirección que exige la estructura de carga.