2 – La resistencia aeróbica es:
A) Cuando el aporte de O2 y la deuda O2 esta equilibrada
B) Realizar actividad mínima
C) Es aquella que se realiza con una alta deuda de oxigeno
D) Capacidad de estiramiento de un musculo.
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta correcta la A.
La Capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida. Fisiológicamente, es la habilidad de producir un trabajo utilizando oxígeno como combustible. Por ejemplo, bicicleta, running, natación cualquier ejercicio continuado y respirando al ritmo adecuado.
La Capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida. Fisiológicamente, es la habilidad de producir un trabajo utilizando oxígeno como combustible. Por ejemplo, bicicleta, running, natación cualquier ejercicio continuado y respirando al ritmo adecuado.
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