como puedo hacer para dormirme mas rápido xd no puedo dormir sinseramente me cuesta una locura no se si es insomnio o lo que sea xd pero que puedo hacer para poder dormirme?
Anónimo:
tomaté pástillás :v xd
unáz pástillas*
tomar manzanilla :p
no tengo pastillas xd y podria hacer lo de tomar un te de manzanilla pero hace un rato comi y sigo llena xd
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
regula tus horas de sueño.
Explicación:
Si te levantas en la mañana, naturalmente tendrás más sueño temprano en la noche. Si te duermes tarde trata de despertar temprano y aunque te cueste los primeros días tu cuerpo naturalmente aceptara el cambio en tu ciclo de sueño. Hasta que puedas adaptarte
gracias compa
espero te funcione! :D
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