oigan hola alguien sabe por qué se pierde el hambre después de hacer mucha dieta y perder peso estoy pensando 50 y mido 177 cm y como 800 a 1000 calorías diarias
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por no alimentar el cuerpo por es o las enfermedades
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La dieta es recomendada según tu peso estatura y dieta no significa que debes dejar de comer.
Explicación:
debes aprender a comer de todo pero siempre en porciones pequeñas , x ejemplo cambia el arroz x arroz integral, o come en vez de arroz guineo plátano o yuca la cuestión es no dejar de comer xq si tú haces una dieta estricta en dejar de comer después ya q quiera comer lo que dejaste de comer vas engordar y tendrás mucho apetito, saludos
cristiaorp544:
ho no creo k mejor haci me quedo y seguiré adelgazando por qué no quiero volver a engordar
el poder de la mente yo bajé de peso y sin dejar de comer siempre tienes tu rutina de ejercicio yo camino 3h diarias
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