Question

¿Cuál de las siguientes recomendaciones ayuda a la plasticidad del
cerebro?​

Answer 1

Respuesta:

Es hacer ejercicios

Explicación:

ya que en el texto dice que esto ayuda a la plasticidad del cerebro

Answer 2

La recomendación que ayuda a la plasticidad del cerebro es realizar actividades físicas, esta recomendación aparece en el texto "la dieta mental para tener  un cerebro sano" y explica que al ejercitarnos el cerebro mejora la capacidad de aprendizaje y la creatividad además se retrasa el envejecimiento neuronal.

El "menú" de la dieta consta de 7 actividades primordiales que deberíamos realizar de forma diaria y muchas veces pasamos por alto y por más sencillas que parezcan nos aportan muchos beneficios, estas son:  

• Dormir bien
• Jugar más a menudo
• Darse tiempo para relajarse y descansar
• Vivir en el momento presente
• Tener amistades
• Realizar actividad física
• Centrarse en un objetivo a la vez para aprovechar al máximo la concentración.

Para más conocimiento puedes ver:

https://brainly.lat/tarea/27947968