Question

Que son las cualidades físicas y cuales con su explicación

Answer 1

‌

Son el conjunto de las aptitudes de cada persona, que hacen posible la realización de una actividad física determinada. Estamos hablando de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

La preparación del deportista tendrá dos fases: una general y otra específica de cada deporte en particular. El entrenamiento de dichas cualidades físicas y base a partir de la cual construir la segunda (gesto técnico, etc.) da lugar a la condición física general.