Question

Cuáles son los beneficios de realizar actividad física y de mantener una buena alimentación​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

espero te sirva crack

Answer 2

Respuesta:

estos son algunos beneficios:

. ayuda a lograr y mantener un peso saludable .

. mejora el funcionamiento del corazón, músculos y huesos.

. permite descansar mejor.

. contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.

. ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles .

Explicación:

me das coronita plis