Question

Hola! Ayer comencé a retomar ejercicio, sin embargo como todo, al día siguiente (hoy) empecé a tener dolores por el costado, el pecho, los hombros, etc. y sé que esto es normal y el cuerpo entró a una étapa de recuperación por rotura de fibra muscular, sin embargo, quedé con ganas de seguir haciendo más ejercicios, incluso en este estado en el que me encuentro ¿es recomendable seguir haciendolo?

Answer 1

Respuesta:

si ya que el ejercicio es muy bueno para el metabolismo