Question

qué ejercicio físico ayuda a nuestro cerebro
ayudaa​

Answer 1

De ahí que uno de los beneficios del ejercicio físico sea, también, proteger el cerebro. Por todo ello, el deporte, o cualquier actividad física, como caminar o bailar y, especialmente si se realiza en grupo, es recomendable para controlar el riesgo de padecer Alzheimer.

Haci que no dejen de moverse :)