Question

Propongo 5 acciones cotidianas con el fin de contribuir a la mejora de la autoestima y la autorregulación de las emociones estableciendo relaciones de empatía y asertividad , para lograr el bienestar emocional.

Answer 1

Respuesta:

1. Concienciarse de que el objetivo es ser feliz

2.Dedicarse tiempo

3.Desechar las relaciones tóxicas

4.Mejorar la empatía pensando en el otro. La empatía es el arte de ponernos en el lugar del otro

5.Salir de nuestro mundo. Otro aspecto importante para mejorar la empatía es dejar de creer que somos el centro del universo