Question

¿Cómo el autocuidado y autorregulación de tus emociones, promueven el cuidado preventivo de la salud respiratoria y emocional en armonía con el ambiente familiar y comunidad?

¿Cómo la asertividad y empatía, autorregulan tus emociones, ante situaciones que afectan tu salud respiratoria y emocional?

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Answer 1

Debemos trabajar en nuestras emociones para sentirnos bien y tener una vida plena, en la que nos conozcamos a nosotros mismos, seamos capaces de adaptarnos a los vaivenes de la vida y tengamos la flexibilidad necesaria para aprender cosas nuevas. En definitiva, para poder llevar un estilo de vida saludable.