Para reconocer nuestras emociones podemos hacernos estás preguntas
¿Que estoy sintiendo en este momento? ¿Que es lo que estoy pensando? Y ¿Que postura tiene mi cuerpo?
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si si podemos hacernos esas preguntas
¿ que estoy sintinedo en estee momento ?
es una emoción cuando ves a un ser querido que no has visto desde hacee mucho tiempo y te sientes nerviosa y feliz
¿ que postura tiene mi cuerpo?
es otra de las preguntas que nos hacemos a diario es que te preocupas de la postura de tu cuerpo si estas flaca o flaco si es tas gordita o gordito y quieres sentirte bien contigo mismo
espero que te ayude
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