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La actividad física por mínima que sea tiene beneficios en nuestra salud física, respiratoria y mental, Debes dar preferencia al ejercicio aeróbico moderado sobre todo al aire libre, ya que además nos ayuda a aumentar nuestros niveles de vitamina D.
Explicación:
coronaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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0
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Aser ejercicio,evitar inhalar tabaco, plantar plantas o árboles.
espero que te ayude
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