equmibrio 1- Realizar una lista de 10 ejemplos de equilibrio dinámico en actividades, ejercicios o deportes.
2- Realizar una lista de 10 ejemplos de equilibrio estático en deportes o disciplinas, ejercicios o en actividades.
3- Realizar una lista de 5 ejemplos de equilibrio post-movimiento.
4- Te invito a que realices en tu hogar cuatro ejercicios de equilibrio con o sin elemento. Luego escribí en tu carpeta los ejercicios y comenta tu experiencia.
Respuestas
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Explicación:
Equilibrio dinamico ejemplos:
- como caminan los animales (araña, conejo, topo)
- caminando sobre los talones
- caminar en puntillas
- un malabarista
- cuando se lleva (transporta) un objeto en los brazo y las manos
- mantener el equilibrio cuando se pasa entre una serie de obstaculos deportivos
- andar con zancos
- caminar con diferentes tipos de pasos
- caminar pasando una pelota/globo
- caminar sobre una barra
equilibrio estatico:
- equilibrio de pie
- sensadilla en base inestable
- pose de flamenco
- pararse y no moverse
- sostener un balon encima de la cabeza con las manos y sin moverlo
- sentarse en una silla
- realizar una plancha
- Cuando haces girar un balón de basket en tu dedo
- cuando se esta tumbado en el suelo, levantamos las piernas y aguantamos el equilibrio
- Mientras patinas
Equilibrio post-movimiento:
- salto de vallas
- salto de longitud
- lanzamiento de jabalina
- lanzamiento de disco
- montar en una bicicleta
josesandoval91:
gracias por tu ayuda!
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