Asignatura: Educ. Fisica
Autor: muaaaaajamesbaxter
hace 2 años

Cuantas PPM Debo Tener En un ejercicio Que Sea Muy Suave

Respuestas

Respuesta dada por: ZuzuXD

Respuesta:

Puedes calcular tu frecuencia cardíaca máxima restando tu edad a 220. Por ejemplo, si tienes 45 años de edad, resta 45 a 220: la frecuencia cardíaca máxima es de 175. Este es el promedio máximo de veces que tu corazón debe latir por minuto durante el ejercicio.

Explicación:

Espero ayudar coronita pls :3

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