Por que los niños nos sentimos tristes? Cómo puedo superar el sentirme triste? Cuanto tiempo es normal sentirse triste? Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión? Cuales son las señales de depresión en niños? Que debo de hacer si alguien a mi alrededor se encuentra muy triste o deprimido? Cuales son los especialistas que pueden ayudar? Cómo me he sentido a lo largo de la cuarentena? En algún momento estuve muy triste o con posibilidades de deprimirme? Que hice para poder superar ese sentimiento? Alguien a mi alrededor se encuentra en riesgo de depresión? Que puedo hacer para ayudarlo? Como me debo de comportar con una persona que sufre de depresión? Que tengo que hacer para evitar deprimirme?
ayudaa es para hoy
Respuestas
Respuesta:
1- Los niños pueden sentirse tristes debido a diversos acontecimientos como pueden ser: una mudanza, un cambio de colegio, un viaje largo de alguno de los padres, la muerte de su mascota, etc.
2- Recupérate de las decepciones y de los fracasos.
Piensa en positivo.
Piensa en posibles soluciones.
Busca apoyo.
3- generalmente la tristeza no dura mucho tiempo: un momento, algunas horas, tal vez un día o dos. Pero a veces la tristeza dura demasiado tiempo, provoca un dolor muy profundo y te impide disfrutar de las cosas buenas de la vida.
4- La tristeza es un mero estado de ánimo, mientras que la depresión es un trastorno del estado de ánimo.
5- Irritabilidad elevada, ira u hostilidad extrema.
Tristeza frecuente o episodios de llanto.
Sentimientos de desesperanza.
Disminución de su interés en actividades, o dificultad para divertirse en actividades que previamente eran sus favoritas. entre muchas otras
6- Muchas personas deprimidas se sienten muy culpables de su situación, y las críticas pueden agravar la culpabilidad. Tienen que sentir que no se las culpabiliza por estar deprimidas. Transmítele apoyo.
7- Los orientadores, los terapeutas, los trabajadores sociales clínicos, los psicólogos y los psiquiatras son todos expertos en la salud mental.