Respuestas
Respuesta:
El cuerpo deberá estar perpendicular al plano inclinado. Toda la columna deberá estar en posición neutra, es decir que no se podrá acentuar ninguna curvatura de ninguna región.
Explicación:
Respuesta:
La posición inicial es determinante ya que se mantendrá durante toda la ejecución. El cuerpo deberá estar perpendicular al plano inclinado. Toda la columna deberá estar en posición neutra, es decir que no se podrá acentuar ninguna curvatura de ninguna región. Esto implica que las rodillas deberán estar firmemente extendidas, la caderas no estarán en anteversión o retroversión sino en una posición intermedia y las escápulas estabilizadas en la región dorsal (retracción escapular). La posición de la cabeza será determinante ya que guiará a todo el cuerpo debiendo mirar siempre hacia adelante sin acentuar la normal curvatura de la región cervical.