De las imágenes observadas, ¿Qué movimientos corporales puedes realizar?
¿En cuáles tienes dificultades?
¿Crees que puedes enlazar 2 de estos movimientos?, ¿cuáles? (Ten en cuenta que, para ello, debes poner en práctica cada movimiento hasta encontrar aquellos que consideres que se articulan mejor).
¿Crees que estos movimientos son beneficiosos para tu salud?, ¿por qué? 5 a.
Respuestas
Respuesta:
De las imágenes observadas, ¿qué movimientos corporales puedes realizar?, ¿en cuáles tienes dificultades?
Los movimientos que puedo realizar son el número 1, 3 y 4, en los que tengo dificultades es en el ejercicio
¿Crees que puedes enlazar 2 de estos movimientos?, ¿cuáles? (Ten en cuenta que para ello, debes poner en práctica cada movimiento hasta encontrar aquellos que consideres que se articulan mejor).
si, podría enlazar estos dos movimientos, y los movimientos que podría enlazar son las flexiones y extensión de piernas y los giros corporales en posición de pie
¿Crees que estos movimientos son beneficiosos para tu salud?, ¿por qué?
Sí, porque cuando hacemos este tipo de ejercicios mejora nuestra elasticidad, flujo sanguíneo, resistencia y nos ayuda a estar más activos y sanos.
Explicación:
Los movimientos corporales son todos aquellos movimientos físicos generados por el desplazamiento del cuerpo.
¿Qué son los movimientos corporales?
Podemos decir, que son los movimientos corporales son todos aquellos movimientos que propician el trabajo en los músculos y articulaciones.
¿Qué movimientos corporales puedes realizar?
Podría realizar el estiramiento de los brazos y de las piernas como se muestra en la figura, trabajando una de las capacidades más importantes de la actividad física la flexibilidad (elasticidad del cuerpo).
¿Crees que puedes enlazar 2 de estos movimientos?
Podríamos conectar dos movimientos en simultáneo con la coordinación de los movimientos, evitando algún riesgo de lesión muscular o articular.
¿Crees que estos movimientos son beneficiosos para tu salud?
Los movimientos corporales permiten el fortalecimiento de los músculos, huesos y articulaciones debido al trabajo que generan, además proporcionan beneficios a la salud integral de forma emocional, física, mental y psicólogica.
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