• Asignatura: Castellano
  • Autor: david91briones
  • hace 2 años

¿puedo aprender a manejar mis emociones?​

Respuestas

Respuesta dada por: elicari855
3

Respuesta:

CLaro que si todo depende de cuanto lo deses

Explicación:


fv4572095: si dependiendo tu ambiente en el q vives te sentiras bien mal feliz triste etc las emociones se pueden manejar
sotelomedinamonicaje: Para controlar las emociones es recomendable realizar una actividad que desvíe la atención del detonante. Puedes hacer un ejercicio físico, así liberas endorfinas y te hará sentir mejor, practica el yoga y la relajación
Respuesta dada por: mayckolceras
1

Respuesta:

Para aprender a manejarlas es necesario atenderlas, sentirlas y comprobar qué nos aportan y cómo nos sentimos. A continuación, veremos cómo manejar las emociones paso a paso: Elige una de las emociones que quieras controlar o gestionar. Recurre a pensamientos que te provoquen esa emoción hasta que la emoción te invada.

Explicación:

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