Question

2- Completo el cuadro con recomendaciones a seguir antes, durante y después
del ejercicio
Antes
Durante
1-
Después
1-
1-
2-
2.
2-​

Answer 1

Respuesta:

Beba agua o líquido abundante durante el ejercicio, sobre todo en verano o si suda. Cuando esté enfermo o lesionado, evite el ejercicio. Realice ejercicios de calentamiento de los músculos antes de iniciar el ejercicio. Esto permite acelerar de forma progresiva su corazón y su respiración.

Explicación:

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