10 Preguntas sobre juegos de fuerza con sus respectivas respuestas, AyUdAaAaAA es para mañana ;-;
Respuestas
Respuesta:
Los 6 tipos de fuerza en educación física principales
Existen muchas clasificaciones que se hacen de esta cualidad.
Podríamos decir que una de las clasificaciones más sencillas es aquella que habla de:
Fuerza resistencia. Aplicar una fuerza durante el mayor tiempo posible.
Fuerza velocidad o potencia. Aplicar una determinada fuerza en el menor tiempo posible.
Fuerza absoluta o máxima. Se trata de aplicar la mayor fuerza posible.
Sin embargo existen otras clasificaciones que profundizan un poco más en los tipos de fuerza en educación física (y también en general):
Fuerza estática.
Fuerza dinámica.
Fuerza máxima.
Fuerza explosiva.
Fuerza resistencia.
Fuerza relativa y absoluta.
Tipo de fuerza en educación física: estática.
Este tipo de fuerza es el resultado de una contracción donde el músculo no sufre ningún tipo de variación en su longitud.
Tipo de fuerza en educación física: dinámica.
En este tipo de fuerza, a diferencia de la anterior, sí que existe cambio de longitud en el músculo. El movimiento que se genera en el músculo puede ser de acortamiento (concéntrica) o de alargamiento (excéntrica) de las fibras musculares.
Tipo de fuerza en educación física: Máxima.
Este tipo de fuerza se refiere al mayor esfuerzo que se pueda realizar durante una sola contracción muscular.
Tipo de fuerza en educación física: Explosiva.
Desarrollar tensiones musculares máximas en el menor tiempo posible es a lo que hace alusión este tipo de fuerza. Este tipo de fuerza también es conocida como fuerza-velocidad o potencia.
Tipo de fuerza en educación física: Resistencia.
Mantener el mayor tiempo posible una determinada fuerza. Así podríamos comprender este tipo de fuerza en educación física. En definitiva, es la combinación entre fuerza y resistencia.
Tipo de fuerza en educación física: Absoluta y relativa.
Para entendernos podríamos decir que a mayor masa corporal presente el organismo, mayor será la fuerza que se pueda ejercer sobre una resistencia. Dicho así, el factor que predomina en este tipo de fuerza absoluta es el del peso corporal del individuo.