Elabora un resumen de cada uno de los contenidos científicos indispensables para la ejecución del proyecto.
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Respuestas
Respuesta:
Importancia de la nutricion: La nutrición tiene como principal función transformar y extraer los nutrientes necesarios de los alimentos que consumimos. A través de este proceso, el cuerpo genera la energía necesaria para mantener el organismo y desarrollar sus funciones.
Alimentos saludables: Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo, etc.
Beneficios de un desayuno saludable: Mejora el rendimiento físico y escolar.
Ayuda a mantener un peso corporal normal.
Mejora la concentración y el comportamiento.
Aumenta el rendimiento y la productividad en el trabajo.
Te permite mantener un buen crecimiento y desarrollo.
Contribuye a mantener tu salud y bienestar.
Comida chatarra: La comida chatarra es un alimento poco saludable que tiene un alto contenido de calorías provenientes del azúcar o la grasa, con poca fibra dietética, proteínas, vitaminas, minerales u otras formas importantes de valor nutricional. También se conoce como alimento HFSS. Las definiciones precisas varían según el propósito y con el tiempo.