Question

cuando realizas una sentadilla, ¿que tipo de contracción efectuas?​

Answer 1

Respuesta:

Durante la contracción muscular, si la cantidad de fuerza ejercida por el músculo es mayor a la resistencia, se produce una contracción concéntrica, es decir, el músculo se acorta como por ejemplo durante la ascensión en una sentadilla donde el cuádriceps se acorta