• Asignatura: Química
  • Autor: rivasale559
  • hace 2 años

podemos mejorar físicamente para q pueda vivir más tiempo de q se le predetermina​

Respuestas

Respuesta dada por: evilxthax28
1

Respuesta:

mira bro solo te voy a decir que tienes que hacerlo por tu cuenta por qué casi nadie te ayuda aquí, te molesto si me regalas unas estrellas?


patricia2730: tu lo haces por los puntos
evilxthax28: quién
patricia2730: a nadie olvida lo
Respuesta dada por: obandojacqueline093
1

Respuesta:

Si bien sabes que el ejercicio es bueno para ti —lo has escuchado un millón de veces— cualquier persona de mediana edad o adulto mayor debería conocer los resultados de una investigación reciente sobre sus beneficios a largo plazo. La evidencia más reciente muestra que el ejercicio no solo fortalece tu corazón y puede adelgazar tu cintura, sino que la actividad física regular puede en realidad disminuir el proceso de envejecimiento a nivel celular y potencialmente agregarle años a tu vida.

Explicación:

Considera lo siguiente: aunque las pautas federales ahora recomiendan al menos dos horas y media por semana de ejercicio de intensidad moderada (o una hora y 15 minutos de ejercicio fuerte), investigadores de Harvard University recientemente señalaron que tan solo 15 minutos de actividad física al día pueden mejorar y hasta añadir tres años a tu vida.

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