Question

que habilidad motriz y que segmento corporal es la plancha baja

Answer 1

Respuesta:

La plancha más común es la plancha frontal o de antebrazo, la cual se hace en una posición de lagartija con el peso corporal apoyado sobre los antebrazos, codos y dedos de los pies. La plancha fortalece los abdominales, la espalda y los hombros.