para qué es útil la calistenia
losoriog:
La calistenia se define como un conjunto de ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo, con el objetivo último de desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad.
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es util para ejercitar los brazos bueno es para eso k yo lo ago
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espero averte ayudado
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la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad.
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para eso❀
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