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Explicación:
Ejercicio cardiovascular. ...
Rotación de tronco (desde supino) a un lado. ...
Extensión de cadera y hombro a gatas. ...
Sentadilla con extensión de hombro y rotación de tronco. ...
Remo a dos manos. ...
Integrado de equilibrio y extensores. ...
Flexibilidad general anterior de la cadera y lateral de tronco.
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Deben Evitar el ejercicio de impacto, en el que la persona con sobrepeso tenga que frenar de repente o saltar
Hola espero que te ayude!!
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