Question

elabora una rutina saludable para 5 días de la semana,es decir,un menú saludable,que contenga almuerzo,comida y cena y algunas rutinas de ejercicio


PORFAVOR AYDAAAAAA
DOY CORONITA​

Answer 1

Respuesta:

comidas valeanceadas

Explicación: toda la semana desayuno leche  o agua con un sandwich y una ensalada

almuerzo crane poca agua o jugos naturales y verdura r

refrigerio frutas secas

ejercicos de bumpies y de 30 min

cena algo como ensala 2 horas antes de dormir maximo