Respuestas
Respuesta:
mejora tu salud y tu condición fisica
Respuesta:
Importancia
La educación física no solo ayuda a mantener la salud, sino que implica otras ventajas que hacen que sea una disciplina importante para el desarrollo integral de los individuos, de allí que se considere como parte esencial de la formación educativa. Entre los beneficios más importantes de la educación física se destacan:
Combate el sedentarismo,
Impulsa a una vida activa,
Enseña a aprovechar el tiempo libre,
Mejora la autoestima,
Estimula el trabajo en equipo,
Aumenta la creatividad y la capacidad afectiva,
Disminuye la ansiedad, el estrés, la agresividad y la depresión.
Además, enseña a desarrollar algunos valores como la tolerancia, el respeto, la solidaridad y la responsabilidad
Definición
La Educación Física promueve aprendizajes relacionados con la identidad, la imagen corporal y la valoración de juegos y actividades rítmicas tradicionales, lo cual favorece el desarrollo de la identidad personal, social y cultural de los estudiantes