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Si es para no estar te recomendaria que dibujes que mires tele que te distraigas y pienses es cosas positivas no en negativas
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a) Piensa en cosas positivas.
b) Busca apoyo a alguien de confianza.
c) Ve videos de risa :D
d) Come helado o hielo :D
e) Haz ejercicio físico
f) Haz manualidades.
Explicación:
:D
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2) Buscar el apoyo de los demás. ...
3) Tratar de normalizar la situación. ...
4) Buscar emociones positivas. ...
5) Hacer deporte. ...
6) Evitar la apatía