• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: NOSOYJEONJUNGKOOK
  • hace 2 años

Para qué se utiliza el estiramiento? ​


Anónimo: El estiramiento es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo. Son ejercicios suaves y mantenidos que sirven para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.
Anónimo: CORONA PORFA

Respuestas

Respuesta dada por: pnaterios
1

Respuesta:

para reducir la probabilidad de lesiones y dolores innecesarios. Aumenta la flexibilidad de los músculos y previene el endurecimiento muscular post-ejercic

Explicación:

Coronita

Preguntas similares