Question

cuánto debería correr durante la semana para subir promedio a 45 minutos​

Answer 1

Respuesta:

Lo ideal sería correr 3 o 4 días a la semana y abarcar, en total, de 8 a 12 kilómetros. De tal modo que el trabajo diario siempre dure más de 45 minutos. Así se puede quemar grasa".

Explicación paso a paso:

Espero que te sirva adiós