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Respuesta:
VENTAJAS DE UN SISTEMA ALIMENTARIO SOSTENIBLE
Actúa contra el cambio climático. ...
Protege los bosques. ...
Mejora la salud y contribuye a la seguridad alimentaria. ...
Favorece la supervivencia de especies amenazadas. ...
Preserva los recursos hídricos.
10 consejos para una alimentación sostenible según la OCU
Sostenibilidad ambiental, social y económica. ...
Reducir el consumo de alimentos de origen animal. ...
Evitar el desperdicio de alimentos. ...
Comer carne que proceda de ganadería extensiva. ...
Consumir productos locales.
Consumir productos de temporada. ...
Elegir productos producidos de forma agroecológica.
hábitos alimentarios que sabemos que son buenos para nosotros:
Come muchas hortalizas y frutas. ...
Vigila el consumo de grasas. ...
Reduce el consumo de alimentos y bebidas con alto contenido en azúcar. ...
Reduce el consumo de sodio/sal. ...
Bebe agua regularmente. ...
Si consumes alcohol, hazlo con moderación
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