< >

como reducir el estrés ???​

Respuestas

Respuesta dada por: penatahoyosmariaelen
7

para reducir el estrés se necesita realizar ejercicios físicos y de recreación ,evitar situaciones que causan estrés, planificar las actividades diarias, mantener una dieta saludable, tener al menos dos ataques de risa al día permite la liberación de endorfinas, practicar con otras personas juegos de mesa y practicar técnicas de relajación.

penatahoyosmariaelen: espero que te ayude
herlinda013: gracias ☺️
Preguntas similares
Matemáticas
hace 1 año
Marta quiere comprar un terreno rectangular que mide 15 m de largo y 12 m de ancho ¿Si el metro cuadrado cuesta 320.000 cuál es el costo total del terreno? ayuda porfa D''':​
Ciencias Sociales
hace 1 año
ventajas de la construcción de una federación de países centroaméricanos para el desarrollo humano de sus pueblos​ ​
Inglés
hace 1 año
como puedo pasar de forma negativa e interrogativa la siguiente oracion: Micaela's an excellent person​
Contabilidad
hace 4 años
¿En estos momentos en que fase del ciclo económico nos encontramos? Sustenta tú respuesta
Castellano
hace 4 años
nesesito la ayuda con una tarea de español el primer chico que me escriba se lo gana ​
Matemáticas
hace 4 años
En un vaso de agua tenemos 340cm^3 cuantos decimetros cubicos hay sabiendo que 1cm^3 equivale a 0.001 dm^2​
Matemáticas
hace 7 años
mariana no puede retirar del banco mas de $10.000 por dia.¿cual es la menor cantidad de extracciones que necesitaria hacer para llevarse los $108.427 que tiene depositados?​
Estadística y Cálculo
hace 7 años
para los siguientes conjuntos de datos halle la moda, la mediana y la media c. 10,11,12,13,14,15,16,15,14,12,13,11,10,9,9,8,7,7,6 URGENTE
Matemáticas
hace 7 años
Cual es la respuesta de estos 7 ejercicios y su procedimiento 1. x2 + 2x = 15 2. x2 − 15 + 44 = 0 3. x2 + 7x = 60 4. 4x2 = −32x 5. x2 + 4x + 4 = 0 6. x2 + 8x − 20 = 0 7. 4x2 − 25 = 0 el tema es de