¿De qué manera las actividades desarrolladas podrían ayudarnos a elaborar una propuesta de promoción
de actividad física para la salud y el bienestar en nuestro hogar y comunidad?
Respuestas
Respuesta:Las actividades desarrolladas podrían ayudarnos a elaborar una propuesta de actividad física para la salud y el bienestar en nuestro hogar, entorno o comunidad ya que nos motiva y nos permitió conocer los beneficios de la actividad física para nuestra salud.
Alguna estrategias para promocionar la actividad física para la salud son las siguientes:
Realizar maratones para trotar en mi comunidad.
Fomentar el eso de las bicicletas en vez de los autos.
Hablar sobre los beneficios de la actividad física en nuestra salud.
Recuerda que al realizar una rutina de actividades físicas en familia el cerebro segrega hormonas tales como: adrenalina, testosterona y endorfina que hace que te sientas mas feliz, relajado y con menos ansiedad
Explicación: