Question

necesito saber estrategias de regulación emocional con ejemplos, descripciones.​

Answer 1

Respuesta:

Si te refieres a estar feliz tengo estas recomendaciones:

•Pon una canción que te guste y su tema sea animador

•Usa la tecnica de respirar y expirar por 10 segundos

•Desahogarte dibujando, escribiendo o hablando con alguien

Explicación:

Espero te sirva