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En qué nos aportan y ayudan las carnes

Respuestas

Respuesta dada por: joaemong87
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Respuesta: Es una fuente de vitamina B12; esta vitamina nos ayuda a metabolizar proteínas, a formar glóbulos rojos y a darle mantenimiento al sistema nervioso central. Es rica en zinc, que ayuda a protegernos contra el daño oxidativo, a la cicatrización de la piel y para crear hemoglobina.

Explicación:

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