que pasa cuando nos desidratamos


arissxz: quedas como una pasa xd
arissxz: En el momento en que notes que tienes sed, es posible que ya estés deshidratado. Otros síntomas de la deshidratación son los siguientes:

sentirte mareado y aturdido
tener la boca seca y/o pegajosa
orinar menos y que la orina sea más oscura de lo habitual
Conforme vaya avanzando la deshidratación, la persona empezará a encontrarse mucho peor a medida que más sistemas corporales (u órganos) se vean afectados.
arissxz: Se puede prevenir la deshidratación!!
La forma más fácil de evitar la deshidratación es beber abundantes líquidos, sobre todo agua y en los días calurosos. Beber agua no añade calorías a tu dieta y es lo mejor para tu salud.

La cantidad de agua que la gente necesita beber depende de factores como la edad, el tamaño, su nivel de actividad física y la temperatura ambiental.
arissxz: Cuando vayas a pasar tiempo al aire libre en un día caluroso, vístete de una forma apropiada para la actividad que vayas a practicar. Ponte prendas holgadas y, si es posible, una gorra. Así, te mantendrás más fresco y sudarás menos. Si te mareas o te mueres de sed, tómate un descanso y siéntate a la sombra o en un lugar fresco y bebe agua.
yailinmar18: deja de comentar en mi respuesta
arissxz: ey calma soloo cuento una anécdota .___.
arissxz: p3rr4 :))

Respuestas

Respuesta dada por: yailinmar18
1

Respuesta:

labios secos , si nos desidia tamos por mucho tiempo nos podrían casar problemas de riñon


LindaSaraiii: Cuando estamos deshidratados, nuestro cerebro envía una señal para lograr retener el agua en nuestro cuerpo por más tiempo. Sin agua, perdemos energía, nuestra piel se seca y hasta nos ponemos de mal humor.
arissxz: eso del mal humor xd es medio cierto xd....naah mentira es vrdd por q una vez me quede sin agua y solo tenia hielos en la botella y en un lapso q me desespere por sacarlo termine lanzando la botella a una wna q me cae mal xd SDJKSDJS luego de eso me fui con la directora y le dije "me desespere por sacar los hielos y accidentalmente lance la botella" DFJSDJSD- y la wea sali libre del castigo XDD
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