que pasa cuando nos desidratamos
arissxz:
quedas como una pasa xd
En el momento en que notes que tienes sed, es posible que ya estés deshidratado. Otros síntomas de la deshidratación son los siguientes:
sentirte mareado y aturdido
tener la boca seca y/o pegajosa
orinar menos y que la orina sea más oscura de lo habitual
Conforme vaya avanzando la deshidratación, la persona empezará a encontrarse mucho peor a medida que más sistemas corporales (u órganos) se vean afectados.
sentirte mareado y aturdido
tener la boca seca y/o pegajosa
orinar menos y que la orina sea más oscura de lo habitual
Conforme vaya avanzando la deshidratación, la persona empezará a encontrarse mucho peor a medida que más sistemas corporales (u órganos) se vean afectados.
Se puede prevenir la deshidratación!!
La forma más fácil de evitar la deshidratación es beber abundantes líquidos, sobre todo agua y en los días calurosos. Beber agua no añade calorías a tu dieta y es lo mejor para tu salud.
La cantidad de agua que la gente necesita beber depende de factores como la edad, el tamaño, su nivel de actividad física y la temperatura ambiental.
La forma más fácil de evitar la deshidratación es beber abundantes líquidos, sobre todo agua y en los días calurosos. Beber agua no añade calorías a tu dieta y es lo mejor para tu salud.
La cantidad de agua que la gente necesita beber depende de factores como la edad, el tamaño, su nivel de actividad física y la temperatura ambiental.
Cuando vayas a pasar tiempo al aire libre en un día caluroso, vístete de una forma apropiada para la actividad que vayas a practicar. Ponte prendas holgadas y, si es posible, una gorra. Así, te mantendrás más fresco y sudarás menos. Si te mareas o te mueres de sed, tómate un descanso y siéntate a la sombra o en un lugar fresco y bebe agua.
deja de comentar en mi respuesta
ey calma soloo cuento una anécdota .___.
p3rr4 :))
Respuestas
Respuesta dada por:
1
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labios secos , si nos desidia tamos por mucho tiempo nos podrían casar problemas de riñon
Cuando estamos deshidratados, nuestro cerebro envía una señal para lograr retener el agua en nuestro cuerpo por más tiempo. Sin agua, perdemos energía, nuestra piel se seca y hasta nos ponemos de mal humor.
eso del mal humor xd es medio cierto xd....naah mentira es vrdd por q una vez me quede sin agua y solo tenia hielos en la botella y en un lapso q me desespere por sacarlo termine lanzando la botella a una wna q me cae mal xd SDJKSDJS luego de eso me fui con la directora y le dije "me desespere por sacar los hielos y accidentalmente lance la botella" DFJSDJSD- y la wea sali libre del castigo XDD
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