Asignatura: Educ. Fisica
Autor: diazferreyramariatri
hace 2 años

como se deben realizar los ejercicios de estiramiento

Respuestas

Respuesta dada por: ContrerasMaricielo

Respuesta:

Realiza el ejercicio de estiramiento de forma estática, manteniendo la posición, sin rebotes, ni movimientos bruscos. Respira profundamente y espira el aire de tus pulmones mientras ejecutas el estiramiento, así ayudarás al músculo en su elongación.

Respuesta dada por: vargasayelen308

Respuesta:

debes realizar estiramientos de forma estática
manteniendo la posición
sin rebotes, ni movimientos bruscos
Respira profundamente y espira el aire de tus pulmones mientras ejecutas el estiramiento, así ayudarás al músculo en su elongación

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