Asignatura: Física
Autor: yanezdiana142
hace 2 años

porque el calientamiento es importante para un aprueba de pist

Respuestas

Respuesta dada por: MiraniChannLemonUwU

Respuesta:

Por qué es necesario hacer un buen calentamiento?

Calentar te ayudará a ser más flexible, más rápido y a que el entrenamiento resulte más eficiente, lo cual quiere decir que lograrás mejores resultados con el mismo esfuerzo. El calentamiento es muy importante también para evitar agujetas, otros dolores musculares y las tan temidas lesiones.9 oct. 2019

Explicación:

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